Îți dorești să îți gestionezi greutatea într-un mod echilibrat, fără diete extreme.
Nutriție personalizată,fără diete extreme.
Cu răbdare și explicații clare, construim împreună un plan realist ușor de integrat în viața de zi cu zi. Nu cred în perfecțiune sau restricții inutile, ci în progres, consecvență și alegeri potrivite în funcție de obiectivele, nevoile și stilul de viață al fiecărui pacient
Licență și Master în Nutriție și Dietetică
Membru al Colegiul Dieteticienilor din România
CUM TE POT SPRIJINI
Te regăsești în una dintre aceste situații?
Fiecare persoană pornește de la nevoi diferite, iar sprijinul nutrițional potrivit poate face diferența.
Ai o afecțiune în care alimentația are un rol important și ai nevoie de sprijin nutrițional specializat.
Te confrunți cu probleme digestive care îți afectează confortul și viața de zi cu zi.
Te simți copleșit de informațiile contradictorii despre alimentație și nu mai știi ce să alegi.
Ai urmat mai multe diete, dar rezultatele nu s-au menținut pe termen lung.
Îți dorești să construiești obiceiuri alimentare echilibrate, pe care să le poți menține fără reguli rigide.
SERVICII
Sprijin nutrițional adaptat nevoilor tale
Colaborarea începe cu o consultație inițială, în urma căreia alegem împreună modalitatea de lucru potrivită obiectivelor, stării tale de sănătate și stilului tău de viață.
Vezi toate serviciile și tarifele
Detalii complete despre fiecare serviciu, prețuri și modalități de colaborare.
MODUL DE LUCRU
Un proces clar, adaptat nevoilor tale
Trei etape simple, bazate pe personalizare, educație, echilibru și recomandări ușor de aplicat.
1PERSONALIZARE
Ne cunoaștem
Discutăm despre obiectivele tale, starea de sănătate, programul zilnic, preferințele alimentare și dificultățile întâmpinate, pentru a înțelege ce ți se potrivește cu adevărat.
2EDUCAȚIE ȘI ECHILIBRU
Stabilim direcția potrivită
Construim împreună o abordare echilibrată și îți explic motivele din spatele recomandărilor, fără reguli rigide sau împărțirea alimentelor în „bune” și „rele”.
3APLICABILITATE
Aplicăm și ajustăm
Integrăm recomandările treptat în viața ta de zi cu zi, urmărim ce funcționează și facem ajustări realiste, care pot fi menținute pe termen lung.
Cunoaște specialistul din spatele recomandărilor
Bună, sunt Teodora Pălii.
Sunt nutriționist-dietetician autorizat, membră a Colegiului Dieteticienilor din România, cu studii de licență și master în nutriție și dietetică absolvite în cadrul Universității de Medicină și Farmacie ”Grigore T. Popa” din Iași.
În cadrul consultațiilor, îmi propun să înțeleg nu doar obiectivele tale, ci și programul zilnic, obiceiurile alimentare, preferințele și dificultățile pe care le întâmpini. Consider că recomandările sunt cu adevărat utile doar atunci când pot fi aplicate în viața reală.
Pun accent pe comunicare deschisă, explicații clare și recomandări realiste, adaptate stării tale de sănătate și stilului tău de viață. Scopul meu este să înțelegi schimbările propuse și să dobândești treptat încrederea necesară pentru a face alegeri alimentare potrivite pe termen lung.
Află mai multe despre mine
Întrebări frecvente
Întrebări firești, răspunsuri clare
Alege categoria care te interesează și găsește rapid informațiile de care ai nevoie despre consultații și colaborare.
Ești pregătit să construiești o alimentație potrivită pentru tine?
Primul pas este o consultație în care discutăm despre obiectivele și nevoile tale.